上海：“神兽”今日复学啦，吃住行有何讲究

　　原标题：“神兽”今日复学，吃住行有何讲究

　　吴凡（中）、张文宏（右）在健康讲坛现场。 蔡坤 摄

　　今天（27日）起，上海家庭里的“神兽”陆续开学，孩子在学校该如何防控疫情？昨天（26日）下午，由上海市卫生健康委、解放日报·上观新闻主办，上海市健康促进中心、上海市健康促进协会协办的“上海市健康大讲堂暨第44届解放日报健康讲坛上观直播”，特邀中国——世卫组织新冠肺炎联合专家考察组成员、复旦大学上海医学院副院长吴凡，上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏，共同为复学支招。

　　学校防控实行“一校一策”

　　疫情期间孩子上学、放学方式与日常会有哪些不同？家长需要格外注意些什么？面对特邀主持、上海市健康促进办副主任王彤的提问，吴凡首先为家长卸下“心理包袱”：上海市教委已做好充分准备，实行“一校一策”，家长不用太紧张、也不必太纠结。她特举两例：过去中小学校也有测体温，入校晨检，而今增加频次，一日两检。此外学校已为应急情况准备了一套完整的处置流程，一旦孩子出现异常，有专门老师第一时间带领孩子前往留观室。如有学校出现聚集性病例，同寝室同学将就地隔离，同时上报教育部门、当地疾控部门进行后续处置。

　　吴凡说，校外生活中，家长需要格外关注三类人：除了自己的孩子，还有与孩子同住的家庭成员，以及家庭密切关联者。这些人员的健康随访、健康状况都需要多留神，“对自己孩子的健康负责，就是对广大孩子负责”。上学通勤中，家长应该学着如何科学给孩子戴口罩。

　　考虑到今天复学的是毕业班同学，吴凡特意强调，“孩子本身生病的话应请假。如果家庭成员中出现发热、咳嗽、腹泻等症状，孩子也应该及时告知老师，暂缓前往学校。”这样做主要是考虑到万一家庭成员是患者，孩子就属于密切接触者，从学校在集体状态下防范的角度看，必须确保学校安全，“我们要教育孩子和家长不仅要对自身负责，更要承担社会责任。侥幸的心态不可取，一旦隐瞒病情将承担法律责任。”

　　步行上学可降低感染风险

　　在张文宏看来，目前国内疫情基本得到控制，感染风险极低，但感染科医生最担心的就是偶然事件的发生。如果上述防护都落实到位，在学校被感染的风险可以说是微乎其微。“我们无论在哪种公共交通、公共场所，实际上按照现在防控效果来看，被感染的风险是很低的，上海已连续30多天没有本土病例，总体来说城市是很安全的，但我们还是要有底线思维。”

　　张文宏解释，所谓底线思维，就是万一在公共场所遇到了无症状感染者，怎样防范被感染？他说，记住两个动作至关重要。第一个动作是戴口罩，第二个动作是洗手。如果孩子在学校里洗手不方便，可以用免洗洗手液。必须牢记的是，避免手在接触公共场所把手、栏杆、电梯按钮后直接接触口鼻。只要记住这两个动作，无论孩子步行、乘出租车或公交，都可避免被感染。张文宏强调，家长还需对孩子进行有效培训，做到位就可避免被感染。

　　专家们主张距离学校不远的孩子，可选择步行去上学。户外通勤可使感染风险降到最低，还锻炼了身体、预防近视。“每日可户外活动两小时，如果一直养成走路上学的好习惯，视力也会变好。”吴凡说，“此外，校内上课、用餐还是应该保持社交距离。目前很多学校实行套餐式供应，打了饭走人在教室吃、在寝室吃。吃饭不要说话，这样避免了人群聚集。上课时教室保持通风状态，并戴好口罩。”

　　住宿学生要严把“三道关”

　　上海即将迎来夏季，学校要不要开空调？张文宏认为，许多人以为气温高了病毒会死，其实并不是这样，主要是夏天通风了，通风对疾病控制有极大好处。上海真正的酷暑是七、八、九三个月份，建议这个夏天学校不要开空调了，疫情防控面前，安全和健康是第一位的。如果实在闷热难耐，可用除湿机来解决问题，一旦环境干燥，温度就会适宜很多。

　　针对住宿的学生，吴凡提出需要严把三道关。首先是“校门关”，周末返校后，确保返回的学生和老师都是安全的；其次是“距离关”，无论在寝室、食堂还是教室，都应保证通风、保持适当距离；再者是“消毒关”，卫生间、浴室等必须定期消毒到位。“类似大家共用一个水杯，你喝我喝大家喝的做法非常不可取。趁着这次疫情，学生们不断改进自己的生活方式，培养良好健康卫生习惯，何乐而不为？”张文宏补充。

　　面对家长的紧张情绪，专家认为，紧张而不焦虑、不纠结是一种科学态度。张文宏直言，疫情来了最怕的就是大家疏忽、没有警觉。紧张起来适应了体系，就会呈现较好的防控效果。吴凡说，要适当督导孩子形成良好习惯，使其自然而然成为生活的一部分。家长应该给孩子这样的心理干预和指导，相信落实了戴口罩、勤洗手、保持社交距离等习惯后，今年春季，很多其他呼吸道传染病发病也会跟着走低。（记者 顾泳 陈敏）