它们堪称天然的“青霉素”，每天换着吃，降低血压抵抗细菌

 　　在青霉素还没被发现前，有很多人因为感染细菌而逝，自从青霉素出现后，感染细菌导致死亡的人数大大减少。青霉素主要通过破坏细菌的细胞壁，抑制细菌蛋白质合成达到杀菌作用。虽然青霉素能够很好的灭杀细菌，但也要注意量，不能常用，如果一感冒发烧，就立即服用大量的抗生素，这会造成人体耐药菌越来越多，对身体长期的健康有很多隐患。今天给大家说说几种含有青霉素的天然食物，它们堪称天然的“青霉素”。

　　1、牡蛎

　　牡蛎属于药食同源的一种食物，它有非常好的食用价值以及药用价值。女性体内的内分泌会随着年龄的增长而出现紊乱，尤其是乳房，容易长出小结节。牡蛎最广为人知的效果应该就是软坚散结，乳房上长肿块的人不妨多吃一些经常吃牡蛎，可以减小肿块。经常出现反酸烧心的朋友也不妨试试多吃点杜蛎，牡蛎不但能够抑制胃酸的分泌，而且还可以缓解胃溃疡所引发的疼痛。除此之外，经常吃牡蛎的人可以增强免疫力，具有很好的杀菌消毒作用。

　　2、平菇

　　平菇富含蛋白质以及矿物质、氨基酸，经常食用平菇能够刺激身体，产生干扰素，干扰素能够阻止细菌的合成，所以，多吃平菇能够在一定程度上预防病毒感染以及肝病的出现。此外，平菇中的赖氨酸含量也是很丰富的，小孩经常吃能够促进大脑细胞的发育，而老年人经常吃能够预防老年痴呆的发生。不但如此，平菇中还含有大量的平菇素以及硒元素，能够预防癌细胞的生长繁殖，还可以延缓衰老。

　　3、大蒜

　　大蒜是一种广谱的抗生素，它能够抑制细菌生长和代谢以及蛋白质的合成。感冒发烧的人，尤其是鼻涕是黄色或者痰也是黄色的人，，通常体内有细菌感染，这时候不妨吃一些大蒜来抑制体内细菌的生长繁殖。对于老年人而言，多吃大蒜能够抑制肿瘤细胞的生长，具有防癌抗癌的作用。而且常吃大蒜能够降低胆固醇和血压，对于心血管有非常好的保护作用。

　　4、茴香

　　茴香是加工五香粉的主要原料之一，不单单有调味作用，同时还有很好的养生功效。茴香中含有一种茴香醚类物质，能够杀死大肠杆菌和痢疾杆菌，经常吃可以缓解便秘、腹泻的问题。对于食欲减退、经常恶心、呕吐有很好的缓解作用，如果女性长期月经不调，也可以试试多吃一些茴香，它可以调节体内激素水平，调理月经不规律。